¿Es alto el consumo de una CPU Intel? ¿Las temperaturas son altas? Lo averiguamos con nuestros datos: sin trampa, ni cartón.
Recordemos que, hace una década, la comunidad apodó a los famosos AMD FX como «tostadoras» porque se calentaban mucho. Los tiempos cambian, AMD se alió con TSMC para fabricar procesadores muy avanzados, mientras que Intel se estancó por las limitaciones de Intel Foundry. Esto junto con la alta frecuencia en mono-hilo, hizo que Intel se ganara la fama de «procesadores con un alto consumo». ¿Sigue siendo así?
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Última actualización el 2026-06-09
Mucha gente necesita un «update» serio porque se quedan anclados en lo que ocurría hace 5-8 años. La tecnología evoluciona a pasos agigantados y yo voy a analizar si el consumo de los procesadores Intel es alto o no.
Me he propuesto analizar los procesadores de escritorio y para portátiles de forma separada, ya que hay que darle utilidad a todo lo que probamos en Profesional Review.
Fijándonos solo en los datos «en carga«, vemos que los Core Ultra 5 consumen entre 80 y 100 vatios menos que los Core i5, lo que es un dato revelador. En el caso de los Core Ultra 7, el 265K consume unos 70-80 vatios menos que los i7, mientras que los Core Ultra 9 recortan otros 70 vatios.
Ojo a la review del Intel Core Ultra 7 265K y el Core Ultra 5 245K
Son datos bastante buenos, pero, ¿el rendimiento es el mismo o superior? Aquí hay división de opiniones porque Intel ha mejorado su optimización gaming en Arrow Lake, aunque no ha sido su mejor generación, desde luego.
Ahora bien, ¿son buenos consumos? Veamos lo que ofrece AMD para darle contexto a las cifras.
He recogido los consumos de los AMD Ryzen 5 lanzados entre 2019 y 2026; al menos, los más significativos. Para hacerlo más legible, he dividido los procesadores por gamas.
Comenzamos con la gama media de AMD e Intel y vemos que el consumo de las CPU Intel es superior a la alternativa a AMD. Comparando chip contemporáneos, el 5600X consume 200 vatios menos que el i5-13600K; el 7600X 113 vatios menos, mientras que el 9600X recorta 90 vatios al Core Ultra 5.
Pasando a la gama media-alta, tenemos un 5800X que consume 236 vatios menos. Luego, el 7700X consume una media de 200 vatios menos que los Core i7, cifras que son una locura a decir verdad. El Core Ultra 7 consume 160 vatios más que el Ryzen 7 9700X.
En la gama más alta, vemos una misma tendencia. El 5900X consume 220 vatios menos que su rival; el 7900X bebe 146 vatios menos y el 9900X solo 127 vatios menos.
¿Y si hablamos de las temperaturas de los procesadores Intel? Estrechamente relacionado con el consumo, las temperaturas son otro indicador a tener en cuenta cuando montamos un PC.
Voy a centrarme en las 3 últimas generaciones de chips Intel: 13ª (Raptor Lake), 14ª (RL Refresh) y 15ª (Arrow Lake). Dicho vulgarmente, los Intel Core 13000, 14000 y los Core Ultra 200.
Todos los procesadores que probamos están refrigerados por una AIO de 360 mm que es muy buena (Corsair iCUE H150i ELITE LCD). Comparto datos en IDLE y en carga.
Es indudable que han mejorado las temperaturas con la llegada de los Core Ultra, recortando varios grados a su antecesor correspondiente. Enfocándome en las temperaturas en carga, vemos que el Core Ultra 5 recorta 7 grados, el Core Ultra 7 hasta 6 grados y el Ultra 9 otros 5-8 grados Celsius.
No se puede negar que Raptor Lake y su Refresh (14ª) fueron generaciones muy calientes en términos de temperaturas, pero Arrow Lake ha mejorado las temperaturas, especialmente en los Core Ultra 9.
Mismo ejercicio que antes, pero ahora con las temperaturas de los procesadores. Intel dio un paso atrás con sus Raptor Lake Refresh, tras superar los 90ºC en los i5-14600K. Sin embargo, los Core Ultra 5 han bajado mucho las temperaturas (casi 20 grados), algo que no le ha servido para competir con los Ryzen 5 9600X porque logran 13 grados menos.
¡Qué frescos son los Zen 5!
Pasamos a los Ryzen 7, y aquí la diferencia es brutal:
Y terminando con los Ryzen 9 y Core i9, sí que vemos una gran mejora en Intel.
Según nuestros datos, los consumos de las CPU Intel siguen siendo altos para lo que ofrecen y en comparación con AMD. Es verdad que los Core Ultra 200 consumen menos, pero AMD ha logrado reducir drásticamente sus consumos desde los Ryzen 7000, lo que mantiene la ventaja energética para el Red Team.
Destaco la gran mejora de temperaturas y consumos de los Core Ultra 9, que son los chips que más se han beneficiado del cambio de proceso. El 9900X consume 127 vatios, pero Intel ha logrado reducir la ventaja en 100 grados porque, antes, sus procesadores consumían más de 200 vatios que los AMD.
Al igual que los Core Ultra 5 consumen 90 vatios más que el 9600X, una cifra muy buena porque el 5600X consumía 200 vatios menos que el i5-13600K. A nivel general, Intel ha logrado reducir mucho el consumo y las diferencias con AMD, aunque todavía le queda camino por delante.
Respecto a las temperaturas, la mejora por parte de Intel es brutal. Aun así, es brutal lo que ha hecho AMD con la transición de Zen 4 a Zen 5, recortando muchísimo las temperaturas. A pesar de ello, hay que destacar las pequeñas diferencias entre los Intel Core Ultra 5 y 9, debiendo trabajar más en los Core Ultra 7.
La mejor cifra de Intel se consiguió porque AMD lanzó unos Ryzen 7000 súper calientes, ya que el 7900X solo era 3 grados más fresco que un i9-14900K, ¡casi 90ºC en el chip! Los de AMD bajaron de 86 a 68 grados, una hazaña brutal porque estresamos a todas las CPUs por igual.
Así que, podemos concluir diciendo que Intel ha reducido su consumo CPU en sus Core Ultra 5 un 27%; en los Ultra 7 ha bajado un 19% y en los Core Ultra 9 un 16%. Y en cuanto a las temperaturas, un 18%,
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